Je ne suis pas fan de courir.
Mais j'y arrive depuis j'ai découvert cette méthode,
"CHI Running"
On peut courir tout en restant détendu et après on a plein d'énergie!
On a pas de tout besoin de se faire motiver,
ni monter bien des jambes.. (si on le fait, on a juste terrible courbatu)
Et aussi, il faut bien préparer des bonne musique!!
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