Purifier pour finir l'année et de nourrire l'année prochaine.

En Décembre, quelque magazine qui m'ont contacté sur le sujet de Détox pour démarrer la nouvelle année! 

Donc c'est pour le numéro de janvier. 

Eh oui, après les fêtes, overdozé de vin, du gras et des aliments hyper calorique, on a envie de "Cleanse" notre corps. 

Moi, j'ai skippé les fêtes japonaise  et française et je me suis mise directement à la Détox dans un Spa aux Philippines! 

Ici, je commence ma journée avec le Tai-chi, Petit déjeuner aux fruit ( mais pas assez!!!  Donc je suis frustrée....) ....

Un cours de Yoga dans l'après midi, un cours de cuisine (cru bien évidemment) 

Voilà comment je vie en ce moment avec ma vegan life pour finir fin de l'année.

Ce n'est pas trop mal. 

Après, il me reste à faire un bilan 2011. 

J'aime beaucoup le faire. 

Dans la vie quotidienne, on est toujours sous l'eau et on perd facilement l'objective et on ne sait même plus ou on est.  Donc ce bilan nous permet de comprendre ou je suis et quel chemin je vais prendre pour arriver à mon objective.

Anyway, quand le cadre est bien, on peut bien se concentrer de le faire...

En tout cas, appréciez vous même de tout ce que vous avez fait de bien pour la fin de l'année. Comme ça, vous allez avoir encore plus d'énergie pour l'année prochaine!! 

Je voulais juste partager avec vous....

Mes chats, Mike et Betty sont dans magazine NUMERO Tokyo! 
Betty adore le franboise et le raisin noir. 
Mike adore l'avocat et les tomatos. 
Les chats de chez coaching vitalité aiment bien alimentation vitalité! 

La meditation par un brushing.... India Miller

J'ai passé quelque jours dans une belle espace privée à Londres, 

C'était pour un mission pour la marque SHU UEMURA Art of Hair laquelle que je m'occupe de consultation depuis long temps. 

Pour cet événement, j'ai de la chance de travailler avec une célèbre coiffeuse Ecossées,
India Miller. 

Moi, j'ai grandit dans un salon de coiffure et bien être au Japon et ma mère travaille toujours dans ce milieu là alors que le coiffure m'intéresse beaucoup. 

La façon comment India faisait un brushing était tellement gracieux, serrent et même relaxant pour ceux qui regardaient.

Et a la fin, elle crée un style super naturel et très élégant.

India disait que pour elle, faire un brushing est  comme la méditation. Ca la mène dans un était très calme.

Et ce qui était trés touchant de sa parole c'était " Je crois que le brushing est un moyen de transmettre d'amour. 

Et j'ai beaucoup d'amour a donner..."

Nous toute ont envie de se faire coiffer par India...

Vous aussi,non?

By the way, vous pouvez aussi trouver sur cet événement sur British VOGUE